Ziołowe adaptogeny to substancje pochodzenia naturalnego lub sztucznego, które mogą zwiększyć odporność organizmu na szkodliwe wpływy natury chemicznej, fizycznej i biologicznej. Zioła, w których występują, nabywają zdolności do ochrony przed niekorzystnymi czynnikami stresowymi, takimi jak surowe warunki klimatyczne.
Właściwości adaptogenów
Uważa się, że rośliny te są nietoksyczne, mają fizjologiczny efekt normalizujący i więcej niż jeden mechanizm działania. Dwa najbardziej znane naturalne źródła adaptogenów, rhodiola i żeń-szeń, rosną na wysokości 3,0° C w zimnym klimacie i w atmosferze o niskiej zawartości tlenu.
Preparaty adaptogenowe znacznie poprawiają zdrowie kobiet, ponieważ mają zdolność do
- zwiększają odporność;
- łagodzi nieprzyjemne objawy menopauzy;
- pomagają przezwyciężyć zmęczenie.
Przyjrzyjmy się liście najbardziej korzystnych adaptogenów dla ludzkiego zdrowia.
Żeń-szeń jest rośliną uprawianą w niektórych rejonach Chin, Ameryki, Syberii i Korei. Mówi się, że leczy wiele chorób.
Ostrzeżenie. Żeń-szeń w celach leczniczych i profilaktycznych jest dostępny w postaci płynu (ekstraktu), tabletek lub proszku. Dawka i czas podawania zależą od przyczyny stosowania leku.
Żeń-szeń ma następujący wpływ na organizm:
- wspomaga układ odpornościowy;
- Zapobiega rozwojowi nowotworów;
- Poprawia funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych;
- Pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji;
- Poprawia zdrowie neurologiczne;
- pomaga kontrolować poziom cukru we krwi;
- pomaga w łagodzeniu niepokoju i zapobiega rozwojowi depresji;
- Pomaga w walce ze zmęczeniem.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Ashwagandha to zioło występujące w Indiach i niektórych prowincjach Chin. Jest dobra na chroniczne zmęczenie.
Ostrzeżenie! Stosowanie ashwagandhy pomaga poprawić poziom energii i jakość życia pacjentów poddawanych leczeniu z powodu raka.
Ajurwedyjska formuła Ashwagandhy pomaga zwiększyć wytrzymałość i poziom energii u sportowców.