Witaminy to substancje niezbędne do funkcjonowania organizmu człowieka. Mają one różnorodny wpływ na czynności narządów, układów i szkieletu. Witaminy są szczególnie potrzebne dla organizmu rosnącego dziecka. Jedną z najważniejszych jest witamina D, która jest niezbędna dla niemowląt od pierwszych miesięcy życia.
Korzyści z witaminy D
- Witamina D (kalcyferol) jest niezbędna dla zdrowia dziecka. Bez jego obecności dzieci nie mogą przyswajać fosforu i wapnia z pożywienia. Ten ostatni bierze udział w funkcjonowaniu układu nerwowego, stanowi podstawę dla zębów i kości oraz pełni funkcje skurczowe mięśni.
- Ostrzeżenie. Niedobór witaminy D u dzieci może prowadzić do deformacji szkieletu i rozwoju krzywicy.
- W połączeniu z innymi witaminami wzmacnia układ odpornościowy i jest przydatna w zapobieganiu przeziębieniom.
- Objawy niedoboru witaminy D u dziecka
- Ponad połowa ludności świata, w tym znaczna część dzieci, cierpi na niedobór kalcyferolu. Problem ten występuje zwykle u osób mieszkających na terenach północnych. Objawy niedoboru kalcyferolu u dzieci obejmują płaczliwość, nastrój, nadmierną nerwowość, wzmożoną potliwość, senność i zauważalne wypadanie włosów z tyłu głowy.
Ryzyko krzywicy
W wieku poniżej 3 lat u dziecka mogą wystąpić objawy krzywicy, choroby spowodowanej zaburzeniem metabolizmu minerałów w organizmie. Konsekwencjami krzywicy, które będą towarzyszyć człowiekowi przez całe życie, mogą być skolioza, płaskostopie, a także wady zgryzu.
Ryzyko wystąpienia krzywicy jest wysokie u następujących dzieci:
- Wcześniaki, które nie zdążyły „zgromadzić” wymaganej ilości składników odżywczych podczas rozwoju płodowego;
- Dzieci, które są bardzo duże i potrzebują więcej witamin i minerałów, niż może dostarczyć ich matka;
- dzieci urodzone w wyniku ciąży mnogiej, ponieważ muszą one dzielić się substancjami odżywczymi z organizmu matki i często rodzą się przedwcześnie.
Kiedy niemowlętom należy podawać witaminę D?
- Jeśli region, w którym urodziło się i mieszka dziecko, nie jest wystarczająco nasłoneczniony lub jeśli z tego czy innego powodu nie może ono wychodzić na zewnątrz, konieczne jest przyjmowanie kalcyferolu. Dotyczy to zwłaszcza dzieci o ciemniejszej karnacji. Posiadają one specjalną ochronę przed promieniami słonecznymi, dzięki czemu w organizmie wytwarzana jest mniejsza ilość kalcyferolu.
- Ostrzeżenie. Matki karmiące piersią mogą przyjmować te preparaty samodzielnie. Dziecko będzie wtedy otrzymywać kalcyferol w sposób naturalny.
- Niemowlęta karmione sztucznie mogą otrzymać dodatkową witaminę D poprzez dodanie jej do pokarmu mlecznego. Wiele pokarmów dla niemowląt zawiera wystarczającą ilość witaminy D, tak że dodatkowa suplementacja witaminą D nie jest konieczna.
- Ostrożnie! Calciferol nie powinien być wkładany do ust dziecka. Przedawkowanie może być niebezpieczne dla zdrowia dziecka.
Dawkowanie
Dzieciom urodzonym przedwcześnie przepisuje się kalcyferol od 14. dnia życia, po 1 kropli dziennie. Dzieciom poniżej 2 roku życia należy podawać te preparaty profilaktycznie w okresie zimowym.
W przypadku krzywicy dawka kalcyferolu wynosi 2-8 kropli dziennie przez rok. W profilaktyce chorób towarzyszących zespołowi złego wchłaniania podaje się dziecku 5-8 kropli preparatu dziennie.
Uwaga! Kalcyferol należy odstawić po ukończeniu 3 lat, ponieważ w tym wieku ryzyko krzywicy spada do zera.