STOPNIE OTYŁOŚCI – CO MÓWIĄ, JAK OBLICZYĆ SWÓJ?

stopnie otylosci co mowia jak obliczyc swoj 2141 STOPNIE OTYŁOŚCI   CO MÓWIĄ, JAK OBLICZYĆ SWÓJ?

Otyłość to choroba charakteryzująca się nadwagą przekraczającą zdrowe granice. Tłuszcz w tym schorzeniu gromadzi się nie tylko w podskórnej warstwie tłuszczu, ale także na powierzchni narządów wewnętrznych, co wiąże się z nieprawidłowym funkcjonowaniem i rozwojem zagrażających życiu patologii.

Stopnie otyłości

Oficjalnie wyróżnia się 4 stadia otyłości. Każda z nich ma inne objawy i konsekwencje.

Etap 1

W pierwszym stadium otyłości nie mamy żadnych zastrzeżeń do swojego zdrowia i sylwetki. W tych dwóch obszarach jego życia nie zaszły jeszcze żadne szczególne zmiany. Jednak choroba już się rozpoczęła i nie wolno jej lekceważyć.

Postępująca otyłość prowadzi do senności, zmęczenia, pocenia się, drażliwości bez powodu. Mogą wystąpić sporadyczne zaparcia spowodowane niedożywieniem.

Stopień 2

Otyłości drugiego stopnia towarzyszy wzrost masy ciała o 30-40%. Problemy, które w pierwszym typie występują sporadycznie, stają się coraz bardziej intensywne i powszechne. Pojawia się gorycz w ustach, która jest oznaką początku problemów z funkcjonowaniem wątroby. Mogą wystąpić bóle dolnej części pleców, bóle stawów, skoki ciśnienia krwi i obrzęki.

Stopień 3

Trzecie stadium otyłości występuje, gdy masa ciała przekracza normalny zakres o 50-99%. Nie będzie można zignorować tych objawów, ponieważ są one tak poważne. Należą do nich nadciśnienie tętnicze, duszność w spoczynku, problemy z oddychaniem, bóle stawów i zapalenie trzustki.

Ostrzeżenie. Stopień 3 powoduje tworzenie się komórek tłuszczowych wątroby, które utrudniają normalne funkcjonowanie wątroby i prowadzą do silnych dolegliwości bólowych.

Kobiety z tym problemem mogą cierpieć z powodu zaburzeń miesiączkowania, a mężczyźni z powodu zaburzeń erekcji.

Napój kontrolujący wagę ciała (jabłkowo-cytrynowy)

Etap 4

Najbardziej niebezpiecznym stadium choroby jest czwarte. U tych osób stwierdza się dwukrotnie większą masę ciała niż normalnie. Nie potrafią o siebie zadbać i chorują na cukrzycę. Funkcjonowanie wszystkich systemów jest zaburzone. Dlatego właśnie przyznaje się im niepełnosprawność. Brak leczenia może być śmiertelny.

Jak można stwierdzić, że jest się otyłym?

Stopień otyłości można określić na dwa sposoby – na podstawie wskaźnika masy ciała (BMI) oraz wartości idealnej masy ciała (P). W pierwszym przypadku obliczenia wykonuje się według wzoru: waga, kg / wzrost, m². Uzyskana liczba wskazuje na typ budowy ciała:

  • do 16 lat – niedowaga;
  • do 18,5 – niedowaga;
  • do 24,9 – normalnie;
  • do 29,9 – nadwaga;
  • do 34,9 – I stopnia;
  • do 39,9 – II stopnia;
  • powyżej 40 roku życia – III stopień.

Idealną wagę oblicza się w następujący sposób: 50 kg + (wzrost, cm – 150) x 0,75. Kobiety powinny odjąć 3,5 kg od całości. Porównując idealną i aktualną masę ciała, można wyciągnąć wnioski na temat stopnia otyłości. Jeśli różnica wynosi 29% – 1, jeśli 30-49% – 2, jeśli 50-99% – 3, jeśli ponad 100% – 4.

Polecane Produkty:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: