Selen jest często określany mianem mikroelementu zapewniającego długowieczność, ponieważ posiada wyjątkowe właściwości odmładzające.
Minerał ten aktywnie przemieszcza się w ziemi. Wody termalne, skały wapienne i popioły wulkaniczne są pośrednikami między czarnym niemetalem a ludzkim ciałem. Wzbogacają nim glebę, z której jest on wchłaniany przez rośliny spożywane przez ludzi. Jakie są jego zalety i wady?
Czy selen jest minerałem zapewniającym długowieczność?
Selen ma właściwości antyoksydacyjne porównywalne ze skutecznością tokoferolu (witaminy E). Te dwie substancje mogą się wzajemnie zastępować w różnych procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie.
Pierwiastek ten neutralizuje wolne rodniki, które starzeją organizm poprzez utlenianie. W rezultacie utrzymuje się tworzenie kolagenu, co zapewnia jędrność i elastyczność naczyń krwionośnych skóry. To właśnie ze względu na te właściwości kobiety często przyjmują suplementy na jego bazie.
Wzmocnij układ odpornościowy i uzyskaj nie tylko niezbędny selen, ale także inne pierwiastki śladowe dzięki kompleksowi antyoksydacyjnemu Istoki Purity. Wzór 3. Regularne stosowanie kompleksu zapewnia organizmowi „potrójny mechanizm” ochrony komórek przed uszkodzeniami i przyspiesza proces gojenia.
Selen pomaga w utrzymaniu integralności kwasów nukleinowych, co zmniejsza ryzyko mutacji na poziomie genetycznym i zapewnia przekazywanie informacji dziedzicznych.
Ostrzeżenie. Niedobór selenu jest bardzo niebezpieczny. Może to prowadzić nie tylko do przedwczesnego starzenia się, ale także do znacznego skrócenia średniej długości życia.
Duże ilości tego pierwiastka znajdują się w takich produktach spożywczych, jak orzechy brazylijskie, suszone prawdziwki, smalec, pistacje, owoce morza i produkty uboczne.
Dlaczego selen jest niezbędny?
Oprócz zachowania młodości, selen jest ważny dla pełnego przebiegu metabolizmu lipidów, węglowodanów i białek. Przydatne właściwości selenu to:
- poprawa funkcjonowania tarczycy;
- wzmocnienie układu odpornościowego;
- regulacja układu nerwowego;
- zmniejszenie ryzyka zachorowania na nowotwory;
- normalizacja funkcji rozrodczych;
- oczyszczanie organizmu z toksyn;
- wspomaganie metabolizmu;
- regulacja funkcji hormonalnych;
- poprawa trawienia;
- Zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia zaburzeń sercowo-naczyniowych;
- Poprawa stanu zdrowia skóry i paznokci;
- Zwiększona aktywność tokoferolu i jodu.
Niedobór selenu pomoże wyeliminować – Rytmy Zdrowia – kompletny , który został opracowany z myślą o chronobiologii w celu utrzymania doskonałego zdrowia i niezawodnego odparcia wirusów i infekcji.
Uwaga! Selen wzmacnia odporność organizmu na infekcje. Naukowo udowodniono, że może on nawet hamować rozwój wirusa HIV do AIDS.
Szkodliwość selenu
Pomimo znaczenia selenu dla podtrzymania funkcji życiowych organizmu, należy zachować szczególną ostrożność podczas przyjmowania suplementów selenu. Nadmierne spożycie lub bezkrytyczne stosowanie może prowadzić do poważnego zatrucia i innych poważnych konsekwencji:
- zaczerwienienie na całej skórze;
- zaburzenie funkcjonowania narządów wewnętrznych;
- nadmierna łamliwość paznokci i włosów;
- odoskrzelowe zapalenie płuc;
- zaburzenia psychiczne.
Ostrożnie! Selen jest przeciwwskazany w przypadku przyjmowania aspiryny i innych leków rozrzedzających krew, ponieważ zmniejsza krzepliwość krwi. Selen nasila działanie leków uspokajających i osłabia skuteczność leków obniżających poziom cholesterolu, jeśli jest przyjmowany jednocześnie z karotenem i kwasem askorbinowym.