Bransoletki fitness stały się dla współczesnego człowieka ważnym atrybutem zdrowego i aktywnego życia. Jest on stosowany zarówno przez doświadczonych sportowców, jak i osoby pragnące poprawić swoją sprawność fizyczną. Urządzenia te są opracowywane i produkowane przez różne firmy.
Do czego to służy?
Główną funkcją bransoletki fitness jest monitorowanie wskaźników fizjologicznych organizmu podczas ćwiczeń i w momencie odpoczynku. Dzięki temu można bardziej obiektywnie ocenić swoje możliwości i potrzeby. Co wie bransoletka:
- mierzy przebytą odległość;
- Oblicz zużycie kalorii;
- Rejestrowanie wartości tętna;
- Monitoruj fazę snu.
Uwaga: Korzystając z aplikacji mobilnej, można synchronizować dane z telefonem i analizować je. Pomoże Ci to zaplanować przyszłe treningi i śledzić postępy sportowe.
Od czego zacząć?
Konfiguracja i użytkowanie bransoletki fitness jest bardzo proste, jeśli postępujesz zgodnie z instrukcjami. Potrzebny będzie sam tracker, smartfon i aplikacja Mi Fit.
Pierwszym krokiem w przygotowaniu urządzenia do pracy jest jego zmontowanie. Moduł należy włożyć do paska silikonowego. Zaleca się wykonywanie tej czynności od tyłu bransoletki. Jeśli włożysz go od przodu, ogniwo może się rozciągnąć i tracker wyleci z uchwytu przy gwałtownym ruchu ręką podczas treningu.
Włączanie
Urządzenie włącza się automatycznie. Użyj kabla USB do pełnego naładowania urządzenia, co powinno zająć około 1,5 godziny. Następnie pobierz aplikację ze sklepu z aplikacjami Google Play Market na swój smartfon.
Synchronizacja
Następnym krokiem jest zsynchronizowanie bransoletki z Twoim smartfonem. Aby to zrobić, włącz Bluetooth i otwórz aplikację w telefonie.
Do połączenia potrzebne jest konto. Należy autoryzować istniejące konto lub utworzyć nowe. Można to zrobić bezpośrednio w aplikacji, wpisując swój adres e-mail, po czym aplikacja automatycznie dokona autoryzacji i poprosi o podłączenie opaski.
Aby to zrobić, należy wybrać urządzenie na ekranie. W ciągu jednej minuty aplikacja synchronizuje się z bransoletką i będzie ona gotowa do użycia.
Ustawienie
Aby urządzenie działało poprawnie, należy skonfigurować sam tracker. Należy wprowadzić swoje dane: pseudonim, wzrost, wagę, płeć, datę urodzenia i cele. Bransoletkę można również ustawić tak, aby można ją było nosić zarówno na prawej, jak i na lewej ręce.
Na co należy zwrócić uwagę przy jego stosowaniu?
Z reguły pamięć opaski nie ma zbyt dużej pojemności (do 12 dni), dlatego trzeba regularnie przesyłać zgromadzone dane do smartfona. Z tego powodu nie zaleca się wyłączania funkcji Bluetooth.
Ostrzeżenie! Urządzenie jest włączone bez przerwy od momentu pierwszego uruchomienia. Nie należy dopuścić do całkowitego rozładowania baterii; może to spowodować pogorszenie jej wydajności w późniejszym czasie.
Funkcje dodatkowe
Oprócz pomiaru tętna i liczenia kroków, bransoletki mają wiele innych przydatnych funkcji
- W trybie alarmowym bransoletka może powiadamiać Cię wibracjami o alarmach, przychodzących wiadomościach lub połączeniach;
- Użytkownik może określić swoje osobiste cele, takie jak aktywność – liczba kroków, które musi wykonać w ciągu dnia;
- Jeśli osoba siedzi nieruchomo przez dłuższy czas, bransoletka zacznie wibrować, aby dać jej znać, że czas wstać i iść;
- „Inteligentny” budzik monitoruje fazę snu i daje sygnał w dogodnym momencie do przebudzenia.
Uwaga! Do aplikacji można dodać swoich znajomych. Pozwala to na włączenie elementu rywalizacji do codziennych zajęć i pozwala zachować czujność.
Serwis
Bransoletki są łatwe i bezpretensjonalne w utrzymaniu. Do ładowania urządzenia służy dołączone do niego urządzenie, które jest podłączane za pomocą kabla USB do laptopa lub komputera. Aby naładować urządzenie, należy zdjąć tracker z paska i umieścić go w adapterze.
Nie jest przeznaczona do długotrwałego zanurzenia w wodzie, ale można umyć ręce lub wziąć prysznic bez zdejmowania opaski.