Istnieje wiele ludowych środków leczniczych stosowanych w leczeniu przeziębienia, które pomagają złagodzić dolegliwości. Jednym z takich środków jest herbata imbirowa, która ma wiele zalet zdrowotnych.
W jakich chorobach może pomóc herbata imbirowa?
Imbir jest wskazany przy następujących dolegliwościach:
- przeziębienia;
- problemy z układem oddechowym;
- powolny metabolizm;
- katar;
- gorączka;
- zagęszczanie krwi;
- problemy z trawieniem.
Jaki wpływ na organizm ma imbir?
Imbir, dzięki dużej zawartości witamin, ma szeroki zakres działania na organizm:
- zabija szkodliwe bakterie;
- pomaga w wydalaniu flegmy;
- sprzyja poceniu się;
- zapobiega stanom zapalnym;
- pomaga zachować energię;
- zwalcza ból i skurcze;
- jest dobrym środkiem antyseptycznym.
Jak przygotować odpowiednią herbatę imbirową?
Herbatę imbirową przygotowuje się w następujący sposób:
- Kup korzeń imbiru. Sprzedawany jest zarówno w postaci surowej, jak i suszonej. Nie należy kupować imbiru w postaci sproszkowanej, ponieważ po rozgnieceniu i ugotowaniu traci on większość swoich składników odżywczych i może być stosowany wyłącznie jako przyprawa smakowa.
- Przed użyciem korzeń należy obrać. Nie ma potrzeby obierania całego produktu na raz. Wystarczy obrać mały kawałek i wrzucić go bezpośrednio do herbaty. Pozostałą część korzenia należy hermetycznie zamknąć, ponieważ bardzo szybko wysycha.
- Zetrzyj korzeń na tarce lub rozdrobnij go nożem i dodaj do czajniczka. Dodaje się również szczyptę naparu, czarnego lub zielonego.
- Wlej do czajniczka wrzącą wodę, przykryj i pozostaw do zaparzenia na 15-20 minut.
- Ważne jest, aby dokładnie wymieszać zawartość czajniczka.
Co jeszcze można dodać do herbaty imbirowej?
Każdy ma inne przeziębienie. Niektórzy cierpią z powodu kataru, inni mają drapiące gardło, a jeszcze inni gorączkę. Do herbaty imbirowej można dodać dodatkowe składniki, które pomogą w zwalczaniu tych objawów:
- Maliny. Odpowiednie są świeże lub mrożone jagody i liście malin. Do herbaty nie należy dodawać dżemu malinowego ani konfitury. Napój z malinami ma silne działanie przeciwgorączkowe i zbija z tropu.
- Cytryna. Herbata z cytryną jest zalecana dla osób z bólem gardła. Do herbaty należy dodać kilka plasterków świeżej cytryny wraz ze skórką. Wiele osób nie lubi herbaty z cytryną ze względu na jej silny, kwaśny smak. Można dodać odrobinę naturalnego miodu, aby był mniej kwaśny.
- Korzeń lukrecji. Ten składnik ziołowy znajduje się w prawie wszystkich lekach przeciwkaszlowych. Korzeń lukrecji jest oczyszczany i mielony w ten sam sposób, co korzeń imbiru, a następnie dodawany do naparu w tym samym czasie i zaparzany.
- Dzika róża. Herbata z dzikiej róży i imbiru jest odpowiednia dla osób, które chcą się uchronić przed regularnymi chorobami w okresie przeziębień i chłodów. Napar z róży wymaga długiego czasu parzenia, dlatego lepiej użyć termosu.
- Mleko i tłuszcz borsuczy. Pomaga w przypadku powtarzającego się mokrego kaszlu. Imbir dodaje się do mleka podgrzewanego w kąpieli wodnej. Włóż do niego mały kawałek słoniny borsuka i trochę miodu lipowego. Rozcieńcza się go z herbatą w proporcji 1:1 i pije ciepły.
- Cynamon i kardamon. Lek stosowany w przypadku szczekającego kaszlu z utrudnionym odpływem flegmy. Podczas parzenia herbaty należy wsypać łyżeczkę cynamonu i taką samą ilość kardamonu. Napój należy parzyć przez co najmniej pół godziny.
- Sok z granatów. Napój z imbirem i 2 łyżkami stołowymi soku z granatów może pomóc w leczeniu chorób wirusowych.
Imbir jest pożytecznym ziołem stosowanym w medycynie do leczenia różnych chorób, w tym przeziębienia.