Łupież to nagromadzenie oderwanych cząsteczek skóry głowy. Nie jest to defekt kosmetyczny, lecz objaw łojotokowego zapalenia skóry, które występuje u 70% osób. Jest ona spowodowana uszkodzeniami grzybiczymi, nieprawidłowym metabolizmem i tworzeniem się łoju. Aby pozbyć się łupieżu, należy najpierw ustalić przyczynę jego powstawania – w tym celu warto udać się do trychologa. Należy rozważyć zastosowanie najskuteczniejszych środków zaradczych, które pomogą rozwiązać problem w domu.
Przyczyny łupieżu
W 85% przypadków łupież pstry jest spowodowany intensywnym rozwojem grzyba skóry głowy Malassezia furfur. Drobnoustrój ten uaktywnia się w wyniku spadku ogólnej i miejscowej odporności organizmu pod wpływem różnych czynników: częstego mycia głowy, problemów hormonalnych, zaburzeń trawienia, wyczerpania nerwowego, niedoboru witaminy B, częstego farbowania włosów, długiego noszenia czapki, używania suszarki do włosów. Może wpływać na pracę gruczołów łojowych, powodować łuszczenie się skóry i wywoływać swędzenie skóry głowy.
Łupież dzieli się na kilka rodzajów:
Tłuste. Spowodowane nadmiernym wydzielaniem sebum. Gruba warstwa sebum na skórze głowy zapobiega złuszczaniu się i sklejaniu zrogowaciałych komórek, co prowadzi do powstawania żółtych płatków. Włosy mogą się szybko przetłuszczać.
Włosy suche. Zakażenia łojotokowe występują w połączeniu z brakiem wydzielania łoju. Skóra odwadnia się, a komórki szybciej się łuszczą i rogowacieją. Na skórze głowy tworzy się łupież (drobny, biały).
Co mogę zrobić?
Leczenie łupieżu najlepiej zlecić trychologowi lub dermatologowi. W niektórych przypadkach można jednak spróbować poradzić sobie z tym problemem samodzielnie.
Kilka ogólnych wskazówek
Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie tłustych, pikantnych, smażonych potraw i słodyczy. Uzupełnij swoją dietę o produkty bogate w błonnik i witaminy, zwłaszcza z grupy B. Zażywaj kompleks witamin.
Podczas mycia głowy można wykonać pięciominutowy masaż. Poprawi to miejscowe krążenie krwi i poprawi dostarczanie składników odżywczych do cebulek włosów i skóry. Oczyszczanie wody powinno być przeprowadzane co najmniej raz na 5 dni. Nie zapominaj o myciu włosów grzebieniem po każdym użyciu i nie susz ich suszarką.
Ostrożnie. Ponieważ łojotok ma podłoże grzybicze, należy regularnie zmieniać poszewki na poduszki i prać czapki. Pomoże to zapobiec ponownemu zakażeniu.
Szampony
Szampony o działaniu ściśle przeciwgrzybiczym mogą pomóc w leczeniu łupieżu. Szampony powinny zawierać składniki przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i keratolityczne. Pierwsze z nich to cynk, ketokonazol, pirytion. Drugi obejmuje smołę i ichtiol. Trzeci z nich to kwas salicylowy i mlekowy. W połączeniu neutr alizują one grzyby, zatrzymują stany zapalne, stymulują regenerację uszkodzonych tkanek i przyspieszają złuszczanie skóry.
Zabiegi kosmetyczne
Jeśli płatki łupieżu przeszkadzają ci w życiu, możesz rozważyć zabiegi kosmetyczne, które pomogą ci zwalczyć łojotok. Należą do nich:
- mezoterapia – wstrzykiwanie roztworów witamin i enzymów;
- Kriomasaż – leczenie zmian chorobowych za pomocą ciekłego azotu;
- ozonoterapia – leczenie skóry głowy za pomocą ozonu;
- darsonwalizacja – leczenie zmian chorobowych za pomocą prądu impulsowego.
Ludowe środki lecznicze
Wiele ziół i niektóre produkty spożywcze mają właściwości przeciwgrzybicze. Na łojotok można zrobić ludową maseczkę z jajka na bazie 1 łyżki soku z cytryny i miodu, żółtka jajka i 10 ml oliwy z oliwek. Pomocny w walce z łojotokiem, a jednocześnie zapobiegający wypadaniu włosów, jest balsam dziegciowy, który przygotowuje się w kąpieli wodnej z 2 łyżek rozdrobnionego mydła dziegciowego, 100 ml wódki i 1 łyżki oleju rycynowego. Spłucz włosy naparem z pokrzywy lub skórki pomarańczowej.