PODSTAWOWE ZASADY ZDROWEJ DIETY W CUKRZYCY.

podstawowe zasady zdrowej diety w cukrzycy 3573 PODSTAWOWE ZASADY ZDROWEJ DIETY W CUKRZYCY.

Cukrzyca to zaburzenie endokrynologiczne, któremu towarzyszy brak insuliny. Pierwszy typ uważa się za insulinozależny, a drugi za insulinoniezależny. Objawy są podobne, ale dieta i dozwolone pokarmy są inne.

Ostrożnie! Jeśli przestrzega się wszystkich zasad, można prowadzić długie i pełne życie z cukrzycą.

Podstawowe zasady żywienia

Istnieją pewne podstawowe zasady zdrowej diety dla obu typów cukrzycy:

  • Należy spożywać małe posiłki 5-6 razy dziennie.
  • Ważne jest, aby po konsultacji z lekarzem stosować dietę zrównoważoną pod względem zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów.
  • Liczba kalorii powinna być równa zapotrzebowaniu energetycznemu chorego na cukrzycę.
  • Ważne jest, aby kontrolować poziom witamin. Jeśli z pożywieniem nie jest dostarczana wystarczająca ilość witamin, należy przyjmować kompleksy witaminowe.

Są to podstawowe zasady żywienia, które są pożądane nie tylko dla osób chorych na cukrzycę, ale także dla tych, którzy marzą o zdrowym i długim życiu.

Odżywianie w cukrzycy typu 1

Ten typ cukrzycy jest związany ze śmiercią komórek beta trzustki. Lekarze przepisują insulinową terapię zastępczą, a dieta w tym przypadku jest konieczna w takim stopniu, w jakim terapia opóźnia naturalną produkcję insuliny w organizmie człowieka.

Pacjent z cukrzycą typu 1 może spożywać białka i tłuszcze jak osoba zdrowa, jeśli jego waga jest prawidłowa. Tylko węglowodany mogą podnieść poziom cukru. Nie trzeba ich zakazywać; wystarczy obliczyć dozwoloną dawkę, biorąc pod uwagę zużycie insuliny.

Główne grupy produktów spożywczych, które mogą zwiększać poziom cukru:

  • Produkty zbożowe, kukurydza, płatki śniadaniowe, makarony.
  • Owoce.
  • Ziemniaki.
  • Mleko i produkty mleczne.
  • Wszystkie pokarmy zawierające czysty cukier lub szybkie węglowodany.

Dla pacjentów z cukrzycą typu 1 ważne jest przestrzeganie dwóch zasad:

  • Nie należy spożywać więcej niż 7-8 IU podczas jednego posiłku. Są to specjalne jednostki miary (jednostki chlebowe). Każdy artykuł spożywczy ma swoją własną liczbę jednostek chlebowych.
  • Nie należy spożywać napojów słodzonych, ponieważ po nich skoki stężenia glukozy we krwi są szczególnie gwałtowne.

Dzięki stałej samokontroli można prowadzić dość spokojny tryb życia.

Żywienie w cukrzycy typu 2

Dieta stosowana przy cukrzycy typu 2 pomoże komórkom organizmu ponownie zacząć normalnie wchłaniać cukier. Podstawowe zasady codziennej diety dla tych pacjentów to:

  • Liczba kalorii w każdym posiłku powinna być taka sama.
  • Substytuty cukru można spożywać tylko w ilościach dozwolonych przez lekarza.
  • Węglowodany podstawowe powinny być spożywane przed obiadem.
  • Tłuszcze w deserach powinny być pochodzenia roślinnego.
  • Obowiązkowe jest spożywanie co najmniej półtora litra płynów dziennie.

Dozwolone pokarmy:

  • 1-2 razy w tygodniu kasza gryczana;
  • wszystkie warzywa rosnące nad ziemią, grzyby i zioła;
  • ograniczone ilości marchwi, selera, topinamburu;
  • olej z ryb, tran z dorsza;
  • cielęcina, królik, kurczak, indyk;
  • owoce morza i małe ryby.

Uwaga! Nawet niewielkie odstępstwo od diety dla chorych na cukrzycę może spowodować powikłania.

Zakazana żywność

Istnieją pokarmy, które są zabronione w przypadku obu typów cukrzycy:

  • Wszystkie słodycze;
  • wypieki;
  • Tłuste mięso i tłuste potrawy, w tym wszystkie sosy;
  • żywność przetworzona;
  • Niektóre rodzaje owoców: banany, winogrona, melony i persymony.

Ostrzeżenie! Poziom glukozy we krwi będzie zawsze w normie, jeśli będziesz przestrzegać odpowiedniej diety.Cukrzyca to zaburzenie endokrynologiczne, któremu towarzyszy brak insuliny. Pierwszy typ uważa się za insulinozależny, a drugi za insulinoniezależny. Objawy są podobne, ale dieta i dozwolone pokarmy są inne.

Ostrożnie! Jeśli przestrzega się wszystkich zasad, można prowadzić długie i pełne życie z cukrzycą.

Podstawowe zasady żywienia

Istnieją pewne podstawowe zasady zdrowej diety dla obu typów cukrzycy:

  • Należy spożywać małe posiłki 5-6 razy dziennie.
  • Ważne jest, aby po konsultacji z lekarzem stosować dietę zrównoważoną pod względem zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów.
  • Liczba kalorii powinna być równa zapotrzebowaniu energetycznemu chorego na cukrzycę.
  • Ważne jest, aby kontrolować poziom witamin. Jeśli z pożywieniem nie jest dostarczana wystarczająca ilość witamin, należy przyjmować kompleksy witaminowe.

Są to podstawowe zasady żywienia, które są pożądane nie tylko dla osób chorych na cukrzycę, ale także dla tych, którzy marzą o zdrowym i długim życiu.

Odżywianie w cukrzycy typu 1

Ten typ cukrzycy jest związany ze śmiercią komórek beta trzustki. Lekarze przepisują insulinową terapię zastępczą, a dieta w tym przypadku jest konieczna w takim stopniu, w jakim terapia opóźnia naturalną produkcję insuliny w organizmie człowieka.

Pacjent z cukrzycą typu 1 może spożywać białka i tłuszcze jak osoba zdrowa, jeśli jego waga jest prawidłowa. Tylko węglowodany mogą podnieść poziom cukru. Nie trzeba ich zakazywać; wystarczy obliczyć dozwoloną dawkę, biorąc pod uwagę zużycie insuliny.

Główne grupy produktów spożywczych, które mogą zwiększać poziom cukru:

  • Produkty zbożowe, kukurydza, płatki śniadaniowe, makarony.
  • Owoce.
  • Ziemniaki.
  • Mleko i produkty mleczne.
  • Wszystkie pokarmy zawierające czysty cukier lub szybkie węglowodany.

Dla pacjentów z cukrzycą typu 1 ważne jest przestrzeganie dwóch zasad:

  • Nie należy spożywać więcej niż 7-8 IU podczas jednego posiłku. Są to specjalne jednostki miary (jednostki chlebowe). Każdy artykuł spożywczy ma swoją własną liczbę jednostek chlebowych.
  • Nie należy spożywać napojów słodzonych, ponieważ po nich skoki stężenia glukozy we krwi są szczególnie gwałtowne.
  • Dzięki stałej samokontroli można prowadzić dość spokojny tryb życia.

Żywienie w cukrzycy typu 2

Dieta stosowana przy cukrzycy typu 2 pomoże komórkom organizmu ponownie zacząć normalnie wchłaniać cukier. Podstawowe zasady codziennej diety dla tych pacjentów to:

  • Liczba kalorii w każdym posiłku powinna być taka sama.
  • Substytuty cukru można spożywać tylko w ilościach dozwolonych przez lekarza.
  • Węglowodany podstawowe powinny być spożywane przed obiadem.
  • Tłuszcze w deserach powinny być pochodzenia roślinnego.
  • Obowiązkowe jest spożywanie co najmniej półtora litra płynów dziennie.

Dozwolone pokarmy:

  • 1-2 razy w tygodniu kasza gryczana;
  • wszystkie warzywa rosnące nad ziemią, grzyby i zioła;
  • ograniczone ilości marchwi, selera, topinamburu;
  • olej z ryb, tran z dorsza;

cielęcina, królik, kurczak, indyk;

owoce morza i małe ryby.

Uwaga! Nawet niewielkie odstępstwo od diety dla chorych na cukrzycę może spowodować powikłania.

Zakazana żywność

Istnieją pokarmy, które są zabronione w przypadku obu typów cukrzycy:

  • Wszystkie słodycze;
  • wypieki;
  • Tłuste mięso i tłuste potrawy, w tym wszystkie sosy;
  • żywność przetworzona;
  • Niektóre rodzaje owoców: banany, winogrona, melony i persymony.

Ostrzeżenie! Poziom glukozy we krwi będzie zawsze w normie, jeśli będziesz przestrzegać odpowiedniej diety.Cukrzyca to zaburzenie endokrynologiczne, któremu towarzyszy brak insuliny. Pierwszy typ uważa się za insulinozależny, a drugi za insulinoniezależny. Objawy są podobne, ale dieta i dozwolone pokarmy są inne.

Ostrożnie! Jeśli przestrzega się wszystkich zasad, można prowadzić długie i pełne życie z cukrzycą.

Podstawowe zasady żywienia

Istnieją pewne podstawowe zasady zdrowej diety dla obu typów cukrzycy:

  • Należy spożywać małe posiłki 5-6 razy dziennie.
  • Ważne jest, aby po konsultacji z lekarzem stosować dietę zrównoważoną pod względem zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów.
  • Liczba kalorii powinna być równa zapotrzebowaniu energetycznemu chorego na cukrzycę.
  • Ważne jest, aby kontrolować poziom witamin. Jeśli z pożywieniem nie jest dostarczana wystarczająca ilość witamin, należy przyjmować kompleksy witaminowe.

Są to podstawowe zasady żywienia, które są pożądane nie tylko dla osób chorych na cukrzycę, ale także dla tych, którzy marzą o zdrowym i długim życiu.

Odżywianie w cukrzycy typu 1

Ten typ cukrzycy jest związany ze śmiercią komórek beta trzustki. Lekarze przepisują insulinową terapię zastępczą, a dieta w tym przypadku jest konieczna w takim stopniu, w jakim terapia opóźnia naturalną produkcję insuliny w organizmie człowieka.

Pacjent z cukrzycą typu 1 może spożywać białka i tłuszcze jak osoba zdrowa, jeśli jego waga jest prawidłowa. Tylko węglowodany mogą podnieść poziom cukru. Nie trzeba ich zakazywać; wystarczy obliczyć dozwoloną dawkę, biorąc pod uwagę zużycie insuliny.

Główne grupy produktów spożywczych, które mogą zwiększać poziom cukru:

  • Produkty zbożowe, kukurydza, płatki śniadaniowe, makarony.
  • Owoce.
  • Ziemniaki.
  • Mleko i produkty mleczne.
  • Wszystkie pokarmy zawierające czysty cukier lub szybkie węglowodany.

Dla pacjentów z cukrzycą typu 1 ważne jest przestrzeganie dwóch zasad:

  • Nie należy spożywać więcej niż 7-8 IU podczas jednego posiłku. Są to specjalne jednostki miary (jednostki chlebowe). Każdy artykuł spożywczy ma swoją własną liczbę jednostek chlebowych.
  • Nie należy spożywać napojów słodzonych, ponieważ po nich skoki stężenia glukozy we krwi są szczególnie gwałtowne.

Dzięki stałej samokontroli można prowadzić dość spokojny tryb życia.

Żywienie w cukrzycy typu 2

Dieta stosowana przy cukrzycy typu 2 pomoże komórkom organizmu ponownie zacząć normalnie wchłaniać cukier. Podstawowe zasady codziennej diety dla tych pacjentów to:

  • Liczba kalorii w każdym posiłku powinna być taka sama.
  • Substytuty cukru można spożywać tylko w ilościach dozwolonych przez lekarza.
  • Węglowodany podstawowe powinny być spożywane przed obiadem.
  • Tłuszcze w deserach powinny być pochodzenia roślinnego.
  • Obowiązkowe jest spożywanie co najmniej półtora litra płynów dziennie.

Dozwolone pokarmy:

  • 1-2 razy w tygodniu kasza gryczana;
  • wszystkie warzywa rosnące nad ziemią, grzyby i zioła;
  • ograniczone ilości marchwi, selera, topinamburu;
  • olej z ryb, tran z dorsza;
  • cielęcina, królik, kurczak, indyk;
  • owoce morza i małe ryby.

Uwaga! Nawet niewielkie odstępstwo od diety dla chorych na cukrzycę może spowodować powikłania.

Zakazana żywność

Istnieją pokarmy, które są zabronione w przypadku obu typów cukrzycy:

Wszystkie słodycze;

  • wypieki;
  • Tłuste mięso i tłuste potrawy, w tym wszystkie sosy;
  • żywność przetworzona;
  • Niektóre rodzaje owoców: banany, winogrona, melony i persymony.

Ostrzeżenie! Poziom glukozy we krwi będzie zawsze w normie, jeśli będziesz przestrzegać odpowiedniej diety.Cukrzyca to zaburzenie endokrynologiczne, któremu towarzyszy brak insuliny. Pierwszy typ uważa się za insulinozależny, a drugi za insulinoniezależny. Objawy są podobne, ale dieta i dozwolone pokarmy są inne.

Ostrożnie! Jeśli przestrzega się wszystkich zasad, można prowadzić długie i pełne życie z cukrzycą.

Podstawowe zasady żywienia

Istnieją pewne podstawowe zasady zdrowej diety dla obu typów cukrzycy:

  • Należy spożywać małe posiłki 5-6 razy dziennie.
  • Ważne jest, aby po konsultacji z lekarzem stosować dietę zrównoważoną pod względem zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów.
  • Liczba kalorii powinna być równa zapotrzebowaniu energetycznemu chorego na cukrzycę.
  • Ważne jest, aby kontrolować poziom witamin. Jeśli z pożywieniem nie jest dostarczana wystarczająca ilość witamin, należy przyjmować kompleksy witaminowe.

Są to podstawowe zasady żywienia, które są pożądane nie tylko dla osób chorych na cukrzycę, ale także dla tych, którzy marzą o zdrowym i długim życiu.

Odżywianie w cukrzycy typu 1

Ten typ cukrzycy jest związany ze śmiercią komórek beta trzustki. Lekarze przepisują insulinową terapię zastępczą, a dieta w tym przypadku jest konieczna w takim stopniu, w jakim terapia opóźnia naturalną produkcję insuliny w organizmie człowieka.

Pacjent z cukrzycą typu 1 może spożywać białka i tłuszcze jak osoba zdrowa, jeśli jego waga jest prawidłowa. Tylko węglowodany mogą podnieść poziom cukru. Nie trzeba ich zakazywać; wystarczy obliczyć dozwoloną dawkę, biorąc pod uwagę zużycie insuliny.

Główne grupy produktów spożywczych, które mogą zwiększać poziom cukru:

  • Produkty zbożowe, kukurydza, płatki śniadaniowe, makarony.
  • Owoce.
  • Ziemniaki.
  • Mleko i produkty mleczne.
  • Wszystkie pokarmy zawierające czysty cukier lub szybkie węglowodany.

Dla pacjentów z cukrzycą typu 1 ważne jest przestrzeganie dwóch zasad:

  • Nie należy spożywać więcej niż 7-8 IU podczas jednego posiłku. Są to specjalne jednostki miary (jednostki chlebowe). Każdy artykuł spożywczy ma swoją własną liczbę jednostek chlebowych.
  • Nie należy spożywać napojów słodzonych, ponieważ po nich skoki stężenia glukozy we krwi są szczególnie gwałtowne.

Dzięki stałej samokontroli można prowadzić dość spokojny tryb życia.

Żywienie w cukrzycy typu 2

Dieta stosowana przy cukrzycy typu 2 pomoże komórkom organizmu ponownie zacząć normalnie wchłaniać cukier. Podstawowe zasady codziennej diety dla tych pacjentów to:

  • Liczba kalorii w każdym posiłku powinna być taka sama.
  • Substytuty cukru można spożywać tylko w ilościach dozwolonych przez lekarza.
  • Węglowodany podstawowe powinny być spożywane przed obiadem.
  • Tłuszcze w deserach powinny być pochodzenia roślinnego.
  • Obowiązkowe jest spożywanie co najmniej półtora litra płynów dziennie.

Dozwolone pokarmy:

  • 1-2 razy w tygodniu kasza gryczana;
  • wszystkie warzywa rosnące nad ziemią, grzyby i zioła;
  • ograniczone ilości marchwi, selera, topinamburu;
  • olej z ryb, tran z dorsza;

cielęcina, królik, kurczak, indyk;

owoce morza i małe ryby.

Uwaga! Nawet niewielkie odstępstwo od diety dla chorych na cukrzycę może spowodować powikłania.

Zakazana żywność

Istnieją pokarmy, które są zabronione w przypadku obu typów cukrzycy:

  • Wszystkie słodycze;
  • wypieki;
  • Tłuste mięso i tłuste potrawy, w tym wszystkie sosy;
  • żywność przetworzona;
  • Niektóre rodzaje owoców: banany, winogrona, melony i persymony.

Ostrzeżenie! Poziom glukozy we krwi będzie zawsze w normie, jeśli będziesz przestrzegać odpowiedniej diety.

Polecane Produkty:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: