Stopy wymagają pielęgnacji o każdej porze roku. Oto kilka skutecznych zabiegów, dzięki którym Twoje stopy będą wyglądały jak najlepiej.
Nawilżanie
Dla wielu kobiet codzienne nawilżanie skóry kremami do twarzy to codzienny nawyk, bez którego nie wyobrażają sobie rozpoczęcia i zakończenia dnia. Stopy kobiet również wymagają wiele troski. Zaleca się zmiękczanie skóry stóp kremem przeznaczonym specjalnie do stóp po prysznicu lub kąpieli przed pójściem spać.
Lepiej jest wybierać produkty zawierające naturalne olejki:
- oliwa z oliwek;
- masło shea;
- Aloe Vera.
Uwaga: Zazwyczaj wystarczy przeprowadzać tę kurację raz dziennie. Jeśli Twoja skóra jest nadmiernie sucha i pękająca, nawilżaj ją dwa razy dziennie.
Innym sprawdzonym sposobem na dobre nawilżenie skóry jest założenie bawełnianych skarpetek po nałożeniu kremu. Wykonywanie tej czynności co wieczór przez tydzień pozwoli Ci uzyskać zdrowszą i piękniejszą skórę stóp.
Peeling
Ludzka skóra jest w ciągłym procesie odnowy. Martwe komórki naskórka na podeszwach stóp nie zostaną jednak starte, lecz utworzą warstwę rogową. Jeśli warstwa ta jest zbyt gruba, powstają pęknięcia. Osoba doświadcza dyskomfortu z powodu bolesnych doznań. Ponadto istnieje ryzyko zakażenia ran.
Stosując peelingi, można zapobiegać problemom zdrowotnym skóry stóp. Do tego celu idealnie nadają się produkty z gruboziarnistymi, gruboziarnistymi cząstkami ściernymi. Dobrym wyborem jest sól morska.
W sklepach specjalistycznych można kupić różne rodzaje peelingów na bazie oleju. Nie tylko usuwają one martwe komórki, ale także odżywiają i nawilżają stopy.
Delikatnie i z wyczuciem wyszoruj stopy. Należy to robić raz w tygodniu. Jeśli stan skóry stóp jest zły, zabieg ten można przeprowadzać częściej.
Doskonałym rozwiązaniem jest elektryczna szczoteczka do stóp. Są ratunkiem dla kobiet, które chcą pozbyć się nagniotków i szorstkiej skóry.
Oczyszczanie
Wiele osób uważa, że kąpiel lub prysznic są wystarczające dla zachowania właściwej higieny stóp. Jednak w ten sposób nie można odpowiednio oczyścić skóry.
Zaleca się również mycie stóp oddzielnie od ciała – pamiętając o dokładnym oczyszczeniu przestrzeni między palcami. W przeciwnym razie w tym miejscu zaczną się rozmnażać bakterie i pojawi się nieprzyjemny zapach. Można temu zaradzić, nosząc przez większą część dnia rajstopy lub skarpetki i buty na wierzchu.
Porady ogólne. Nigdy nie używaj zbyt gorącej wody do mycia stóp z suchą skórą. Zmywa to już i tak cienką, tłustą powłokę stóp. Lepiej jest używać letniej wody.
Nie zaleca się stosowania twardej wody, ponieważ może ona powodować dalsze pękanie i wysuszanie skóry.
Inne zabiegi upiększające stopy
Aby upiększyć stopy, można stosować skuteczne maseczki do stóp. Należy je stosować po zabiegu złuszczania. Dobre efekty dają maseczki z gliny. Są one doskonałym sposobem na złuszczanie skóry, a także na leczenie pęknięć, ran i nagniotków.
Sprawdzi się również domowa maseczka wykonana w równych proporcjach z soku grejpfrutowego i masła. Aby zmiękczyć skórę na piętach, zastosuj maseczkę na bazie tłustego kremu z dodatkiem wywaru z zielonej herbaty i świeżej mięty.
Kąpiele kontrastowe przyniosą ulgę zmęczonym nogom. Będą one szczególnie przydatne dla osób, które wieczorem mają opuchnięte kończyny dolne. Po takim zabiegu zalecany jest masaż stóp z użyciem odpowiedniego kremu lub olejku.
Dobrym pomysłem jest wykonanie kilku prostych ćwiczeń rano, aby rozprostować nogi i przygotować je do długiego dnia pracy. Następnie dobrze jest położyć się na chwilę z poduszką pod stopami i unieść je powyżej poziomu głowy.