Owoce, które łagodzą zgagę

owoce ktore lagodza zgage 1632 Owoce, które łagodzą zgagę

Choroba może rozpocząć się niespodziewanie u każdego. Ważne jest, aby wiedzieć, jakie owoce i produkty spożywcze mogą pomóc w łagodzeniu objawów.

Jak wykorzystać owoce do leczenia zgagi?

W przypadku objawów zgagi owoce należy spożywać w następujący sposób:

  • Owoce muszą być dobrej jakości, dojrzałe, bez żadnych wad zewnętrznych.
  • Owoce należy wcześniej obrać, nawet jeśli są cienkie.
  • Na zgagę najlepiej jest jeść pieczone owoce. Jeśli nie ma możliwości upieczenia owoców, należy je podgrzać w piekarniku.
  • Owoców nie należy spożywać na pusty żołądek. Przed spożyciem owoców dobrze jest zjeść kaszę lub wypić bulion.

Ostrzeżenie: Przewlekłej zgagi nie można leczyć samodzielnie. Należy skonsultować się z lekarzem i opracować plan żywieniowy.

Owoce, które łagodzą zgagę

Owoce, które normalizują kwasowość żołądka i łagodzą objawy zgagi:

  • Truskawki. Pomaga w stanach zapalnych, poprawia trawienie i sprzyja gojeniu się drobnych zmian chorobowych.
  • Arbuzy. łagodzi zgagę, poprawia trawienie oraz oczyszcza żołądek i jelita.
  • Banan. Dzięki niemu inne owoce i pokarmy są szybciej trawione, a błona śluzowa aktywniej się regeneruje.
  • Pieczone jabłka. Szybko łagodzi uczucie pieczenia w przełyku.
  • Kiwi. Doskonały do zmniejszania kwasowości żołądka. Najważniejsze jest, aby wybierać owoce w pełni dojrzałe i miękkie. Należy unikać twardych i kwaśnych owoców.
  • Gruszka. Gruszkę dobrze jest zjeść po obfitym posiłku, gdy istnieje ryzyko przejedzenia.
  • Cytryna. W przypadku nagłego pojawienia się zgagi eksperci zalecają natychmiastowe zjedzenie plasterka cytryny bez cukru. Objawy powinny ustąpić w ciągu kilku minut.
  • Ananas. Pomaga w przypadku pieczenia w przełyku, ale lepiej jest użyć świeżego soku ananasowego lub owoców w postaci zmiażdżonej.

Uwaga. Brzoskwinie, nektarynki, borówki i winogrona są dozwolone, ale z zachowaniem ostrożności.

Owoce, które są zabronione w przypadku zgagi.

Należy unikać spożywania limonek i grejpfrutów, aby nie nasilać zgagi:

  • Limonki i grejpfruty. Zwiększają one kwasowość żołądka i mogą wywołać wrzody lub zapalenie żołądka oraz spowodować nawracające ataki choroby.
  • Pomarańcze i mandarynki. Może spowodować drugi atak.
  • Żurawina i borówka brusznica. W przypadku wystąpienia tych objawów należy unikać kwaśnych owoców i jagód.
  • Pomidory i wszelkie potrawy z nich przyrządzane. Warzywa te zwiększają ciśnienie wewnątrzbrzuszne, co jest niepożądane.

Zasady żywienia w przypadku zgagi

Choroba ta wymaga specjalnego podejścia żywieniowego i przestrzegania zasad:

  • Jedz często i małymi porcjami, o tej samej porze.
  • Nie trzeba się przejadać ani głodować.
  • Pij dużo płynów, czystej wody.
  • Unikać potraw smażonych, marynowanych, wędzonych, pikantnych i słonych.
  • Zrezygnuj z alkoholu i wody gazowanej (słodkiej i mineralnej). To samo dotyczy mocnej kawy i herbaty. Jedynym wyjątkiem jest alkaliczna woda mineralna, jeśli zaleci ją lekarz.
  • Żywność należy gotować na parze lub w wodzie.
  • Nie należy spożywać ciężkich posiłków przed snem.
  • Przed użyciem należy rozdrobnić żywność za pomocą blendera.
  • Posiłki powinny być ciepłe; należy unikać pokarmów gorących i zimnych.
  • Do gotowanych potraw należy dodawać minimalną ilość soli. Unika się stosowania przypraw.

Wiele osób cierpi z powodu zgagi. Aby złagodzić objawy choroby, należy stosować odpowiednią dietę i spożywać tylko te pokarmy, które są wskazane.

Polecane Produkty:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: