Owies jest jednym z najzdrowszych zbóż. Stosuje się go do domowego oczyszczania wątroby. Dzisiejsze warunki środowiskowe sprawiają, że organizm szybko ulega zatkaniu, dlatego regularne oczyszczanie organizmu jest bardzo przydatne.
Jakie są zalety owsa?
Skład owsa sprawia, że jest on wyjątkowym produktem o szerokim zakresie korzyści zdrowotnych:
- Kwasy organiczne wiążą substancje szkodliwe i usuwają je z organizmu;
- Błonnik obniża poziom cholesterolu, oczyszcza jelita i poprawia ich pracę;
- skrobia – powolny węglowodan, który zapobiega przejadaniu się;
- Witaminy i minerały – niezaprzeczalne korzyści dla wszystkich układów.
Ostrzeżenie. Kuracja odtruwająca wymaga możliwie najczystszego produktu. Jest to ziarno owsa, a nie płatki owsiane.
Jak ją zaparzyć
Najpopularniejszym sposobem oczyszczania wątroby jest rosół z owsa. Jest tam kilka przepisów.
- Weź 100 g płatków owsianych, włóż je do rondla, dodaj litr wody i ustaw na gazie. Doprowadzić wodę do wrzenia i gotować na delikatnym ogniu przez 20 minut. Przykryć i pozostawić do ostygnięcia na kilka godzin.
- Pół kilograma płatków owsianych na trzy litry wody. Gotować również na małym ogniu, aż objętość płynu zmieści się w szklance. Jest to pojedyncza porcja.
- 3 duże łyżki nieprzetworzonego owsa i rdestu. Po 2 łyżki stołowe pączków brzozy, liści borówki brusznicy i rozdrobnionych owoców dzikiej róży. Płyn – 5 litrów. Zboża, liście borówki i składniki brzozy zalać czterema litrami wody i pozostawić na jeden dzień. Zalej owoce róży wodą i doprowadź do wrzenia, a następnie wyjmij i pozostaw na ten sam czas. Postaw pojemnik z płatkami owsianymi na gazie, dodaj oregano. Po 15 minutach wyłączyć ogień, przecedzić i połączyć z wywarem z dzikiej róży.
Kisiel z płatków owsianych jest również stosowany do oczyszczania wątroby. Zrób kisiel z płatków owsianych, a nie z ziaren:
- Zmieszaj 400 gramów preparatu Herkules z litrem wody. Gotować przez 40 minut.
- Przepuścić przez durszlak.
- Odcedzić płatki i ponownie zalać bulionem.
- Gotować przez kolejne pięć minut.
W rezultacie otrzymujemy pyszne i zdrowe śniadanie.
Gotowanie na parze
Owies można gotować na parze zamiast bulionu. Wśród ludowych środków oczyszczających wątrobę ten jest bardzo popularny. Można to zrobić na kilka sposobów:
Zmielić ziarna w młynku do kawy. Wymieszaj łyżkę stołową otrzymanego proszku z litrem przegotowanej wody i przechowuj w termosie przez 12 godzin.
Zalej szklankę płatków owsianych gorącą, ale nie wrzącą wodą. Ilość ta wynosi 3 litry. Wstawić do piekarnika na 2 godziny w temperaturze 150°C. Pozostawić do ostygnięcia i przecedzić.
Do miski z grubym dnem wlej 3 litry wody. Dodaj filiżankę fasoli. Doprowadzić do wrzenia, wyłączyć, zawinąć w ciepłą ściereczkę i pozostawić na 24 godziny.
Jak się oczyszczać?
Nie wystarczy ugotować owies, trzeba go jeszcze prawidłowo spożyć. Najlepiej jest rozpocząć oczyszczanie wiosną lub wczesną jesienią. Po pierwszym zabiegu dyskomfort jest normalnym objawem. Pomaga wypicie środka przeciwbólowego dzień wcześniej. Najważniejsze wskazówki:
- Niezależnie od receptury, lek z płatków owsianych należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem, w ciepłej postaci;
- pierwsza porcja na dzień – do godziny 9 rano, druga – do godziny 9 wieczorem;
- pamiętaj o przestrzeganiu diety;
- kurs – 7-10 dni;
- Pij co najmniej dwa litry wody dziennie.
W przypadku złego samopoczucia należy skonsultować się z lekarzem. Podczas kursu lepiej jest zminimalizować wpływ leków. Jeśli są one niezbędne do życia, należy skonsultować się z lekarzem.
Wątroba jest naturalnym filtrem organizmu, który chroni go przed toksynami. Jeśli wątroba ulegnie zatkaniu, następuje ogólne pogorszenie stanu zdrowia i pojawiają się poważne problemy zdrowotne.
Uwaga! Ziarna owsa to wyjątkowy produkt, który może poprawić funkcjonowanie i zdrowie wątroby.