Bezpośrednio dojrzałe komórki odpornościowe są zlokalizowane w innych narządach:Mycie zębów wydaje się być prymitywną czynnością. Stomatolodzy twierdzą jednak, że większość pacjentów nie wykonuje tej procedury prawidłowo, co prowadzi do różnego rodzaju problemów w jamie ustnej. Dlatego należy znać technikę szczotkowania zębów.
Dlaczego warto myć zęby?
Ludzka jama ustna jest podatna na działanie bakterii, ponieważ pozostaje w bliskim kontakcie z powietrzem. Ponadto podczas żucia cząsteczki jedzenia gromadzą się między zębami. To, w połączeniu z naturalną wilgotnością, stanowi idealne środowisko dla mikroorganizmów w jamie ustnej.
Jeśli jama ustna nie jest odpowiednio czyszczona lub zaniedbuje się higienę, bakterie mogą się namnażać – ze śliny, resztek jedzenia i samych zarazków tworzy się krucha płytka nazębna. Jeśli nie pozbędziesz się zarazków, szkliwo będzie ulegać erozji pod wpływem wytwarzanego przez nie kwasu. W ten sposób rozwija się próchnica, która stopniowo rozprzestrzenia się w głąb zęba i dochodzi do zapalenia miazgi.
Pasta do zębów. Codzienna pielęgnacja i odczulanie
Ostrzeżenie. Ponadto błędy w higienie mogą prowadzić do zapalenia dziąseł, jamy ustnej, halitozy i wielu innych problemów.
Prawidłowe szczotkowanie zębów: jak często i jak długo?
Zęby należy czyścić przed śniadaniem, aby zapobiec połykaniu bakterii wraz z jedzeniem, oraz przed snem, ponieważ w nocy jama ustna jest pełna bakterii. Zabieg powinien trwać trzy minuty. Po każdym posiłku należy przepłukać jamę ustną czystą wodą lub płynem do płukania ust.
„Bioaktywna pasta do zębów z jagodami i węglem drzewnym
Oprócz powierzchni zębów należy czyścić przestrzenie międzyzębowe, język, dziąsła i aparaty ortodontyczne. W pierwszej metodzie stosuje się nić dentystyczną, w drugiej – szczoteczki do języka, a w trzeciej – zwykłą szczoteczkę do zębów.
Zaleca się również profesjonalne czyszczenie zębów dwa razy w roku. Dwa razy w roku zalecane jest profesjonalne czyszczenie zębów przez higienistkę stomatologiczną. Podczas zabiegu usuwana jest twarda płytka nazębna (kamień nazębny) ze szkliwa.
Instrukcja szczotkowania
Szczotkowanie należy wykonywać ruchem wymiatającym, kierując się od dziąseł do krawędzi zębów. Szczotkowanie zębów w pozycji poziomej powoduje, że płytka nazębna jest przesuwana do przestrzeni międzyzębowych, gdzie trudniej ją usunąć. Mogą one również powodować powstanie wady w kształcie klina w rejonie szczęki.
Prawidłowa technika szczotkowania zębów:
- umyj szczoteczkę pod bieżącą wodą i nałóż niewielką ilość pasty (mniej więcej wielkości ziarna grochu);
- zbliżyć szczoteczkę do zewnętrznej krawędzi zębów i umieścić ją pod kątem 45° do linii dziąseł;
- wykonaj 4-5 ruchów wymiatających od góry do dołu każdej pary zębów, przechodząc od trzecich trzonowców do siekaczy;
- powtórz tę samą czynność, używając szczotki od wewnątrz;
- szczotkować powierzchnie żujące, usuwając płytkę nazębną z tylnych zębów w kierunku zębów przednich;
- Masuj dziąsła szczoteczką z pastą do zębów, wykonując delikatne ruchy okrężne;
- wyczyścić język za pomocą przeznaczonego do tego celu środka do czyszczenia języka;
- wyczyść przestrzenie międzyzębowe za pomocą nici dentystycznej, używając nowego kawałka nici do każdego z nich;
- Dokładnie wypłukać jamę ustną.
Po zakończeniu leczenia należy umyć szczoteczkę mydłem i wodą pod bieżącą wodą, aby uniknąć namnażania się mikroorganizmów na jej powierzchni.