KTÓRE PRODUKTY SPOŻYWCZE ZAWIERAJĄ KWAS ALFA-LIPONOWY?

ktore produkty spozywcze zawieraja kwas alfa liponowy 1534 KTÓRE PRODUKTY SPOŻYWCZE ZAWIERAJĄ KWAS ALFA LIPONOWY?

Ostrzeżenie! Stosując dietę wegańską, można schudnąć od 6 do 15 kilogramów w ciągu 14 dni. Najbardziej pozytywne wyniki wykazują osoby z 3. i 4. stopniem otyłości. W ciągu tygodnia mogą pozbyć się 10-20 kg. W przypadku niewielkiej otyłości liczba ta nie przekracza 5-8 kg.Inna nazwa kwasu alfa-liponowego to kwas tioktynowy, czyli witamina N. Jest to substancja podobna do witaminy, która ma znaczący pozytywny wpływ na organizm.

Co to jest

Kwas liponowy jest dobrze rozpuszczalny w tłuszczach, ulega rozkładowi w bezpośrednim świetle słonecznym i pod wpływem wysokiej temperatury. Jest to silny przeciwutleniacz, który posiada pewne właściwości insuliny. Substancja ta pomaga w walce z cukrzycą.

Kwas alfa-liponowy jest wchłaniany w jelitach, a następnie gromadzi się w wątrobie, nerkach i sercu.

Pozytywny wpływ na organizm:

  • wzmacnia układ odpornościowy;
  • zwiększa poziom glikogenu w wątrobie;
  • stymuluje działanie innych antyoksydantów;
  • chroni wątrobę przed uszkodzeniem przez trucizny;
  • Przyspiesza proces pobudzenia nerwowego.

Ostrzeżenie. Produkty zawierające kwas alfa liponowy mogą być bardzo pomocne w leczeniu zaburzeń widzenia.

Lista produktów

Największe stężenie kwasu tioktynowego występuje w wołowinie. Wołowina zawiera 1233 mg kwasu liponowego na 100 gramów, co stanowi kilka dziennych dawek dla osoby dorosłej. Inne produkty spożywcze zawierające duże ilości witaminy N

  • wieprzowina – 450 mg;
  • żyto – 332 mg;
  • len – 642 mg;
  • ryż;
  • szpinak;
  • grzyby;
  • białe ziemniaki;
  • buraki;
  • dynię;
  • kapusta biała;
  • fasola;
  • papryka słodka;
  • jeżyny;
  • gruszka;
  • orzech laskowy;
  • orzeszki ziemne.

Luteina i zeaksantyna

Naturalna ochrona oczu przed promieniowaniem świetlnym smartfonów i zapobieganie zmianom siatkówki związanym z wiekiem.

Naturalne środki immunostymulujące, roślinne środki antyseptyczne i naturalne adaptogeny zapewniają doskonałą ochronę w sezonie przeziębień!

Ostrzeżenie. Produkty zwierzęce, w tym nerki i wątroba, zawierają znacznie więcej kwasu alfa-liponowego niż pokarmy roślinne.

Zalecenia i wskazówki dotyczące stosowania

Aby kwas alfa liponowy był dobrze wchłaniany po przyjęciu w postaci tabletek, należy pamiętać, że

  • jest gorzej wchłaniany z alkoholem, tłustymi potrawami i cukrami;
  • dobrze łączy się z witaminami z grupy B i P.

Dlaczego należy dodatkowo przyjmować kwas alfa-liponowy?

Substancja, o której mowa, jest doskonała w razie potrzeby:

  • schudnąć;
  • zwalczanie ciągłej senności i chronicznego zmęczenia;
  • szybko odzyskać siły po intensywnym wysiłku fizycznym;
  • Przywrócenie i poprawa stanu skóry.

Kwas alfa-liponowy skutecznie tłumi uczucie głodu i stymuluje wydatkowanie energii. Doskonały wpływ na ludzki mózg.

Ostrzeżenie. Należy pamiętać, że kwas alfa liponowy na odchudzanie działa doskonale tylko w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi.

Korzyści płynące ze stosowania kwasu alfa-liponowego są niezaprzeczalne, dlatego należy spożywać go w odpowiednich ilościach. Występuje w wielu różnych produktach spożywczych w codziennej diecie człowieka. Duże ilości kwasu tioktynowego są obecne w produktach zwierzęcych. Z tego powodu wegetarianie muszą przyjmować dodatkowe leki lub wykonywać zastrzyki domięśniowe, aby uzyskać tę substancję.

Polecane Produkty:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: