Produkty spalające tłuszcz są stosowane przez sportowców, kulturystów i osoby, które chcą mieć piękną, szczupłą, umięśnioną sylwetkę. Są one odpowiednie dla kobiet i mężczyzn aktywnie uprawiających sport. Nie ma sensu stosować ich bez ćwiczeń fizycznych i odpowiedniej diety.
Do czego służą spalacze tłuszczu?
Spalacze tłuszczu mają następujący wpływ na organizm człowieka:
- Usuwają one z organizmu toksyny, detergenty i inne szkodliwe substancje.
- Aktywują procesy metaboliczne, uruchamiają przemianę materii.
- Nie należy dopuszczać do wchłaniania tłuszczów do tkanek organizmu.
- Zmniejszają apetyt, tłumią uczucie głodu.
- Zwiększają aktywność człowieka, zwiększają jego wytrzymałość podczas treningu.
- Mają pozytywny wpływ na układ trawienny.
- Pomaga schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu.
- Poprawia funkcjonowanie centralnego układu nerwowego.
Rodzaje spalaczy tłuszczu
Istnieją różne rodzaje spalaczy tłuszczu. Różnią się one od siebie składem i sposobem oddziaływania na komórki tłuszczowe. Jakiego rodzaju są to suplementy?
- Termogeniczne. Zwiększa produkcję ciepła w organizmie, przyspieszając przemianę materii. Kosztem tego jest aktywne spalanie tłuszczu.
- Lipotropowe. Przyspieszają procesy przemiany materii, przyczyniają się do spalania podskórnej tkanki tłuszczowej. Jak wynika z badań, suplementy lipotropowe nie działają, jeśli dana osoba nie stosuje diety niskokalorycznej i nie uczestniczy w aktywnym treningu sportowym.
- Blokery. Suplementy te są preferowane przez osoby, które jedzą dużo węglowodanów i nie chcą odmawiać sobie swoich ulubionych potraw. Blokery zapobiegają uwalnianiu enzymów rozkładających węglowodany.
Uwaga! Blokery są zalecane przed przyjęciem lub kolacją, kiedy istnieje ryzyko przejedzenia się tłustymi, ciężkimi potrawami. Regularne stosowanie leku może powodować wzdęcia, uczucie ciężkości w żołądku i płynne stolce.
Jaki jest najlepszy sposób przyjmowania spalaczy tłuszczu?
Rezultaty stosowania spalaczy tłuszczu zależą od tego, jak dobrze są one wykorzystywane. Przy ich stosowaniu należy pamiętać, że:
- Produkt należy przyjmować o określonych porach. Konkretne godziny przyjmowania leku zależą od wybranego produktu. Na przykład, termogeniczne spalacze tłuszczu są przyjmowane rano lub przed treningiem.
- Prawidłowe dawkowanie nie tylko pomaga osiągnąć najwyższą skuteczność, ale także chroni przed skutkami ubocznymi. Informacje na temat dopuszczalnej dawki można znaleźć w instrukcji lub uzyskać od profesjonalnego trenera.
- Czas przyjmowania preparatów na spalanie tłuszczu wynosi jeden miesiąc. Niektóre z nich pobudzają układ nerwowy, dlatego można je stosować nie dłużej niż 2 tygodnie z rzędu. Następnie należy dać organizmowi odpocząć.
Ostrzeżenie. Preparaty na spalanie tłuszczu należy stosować wyłącznie w połączeniu z treningiem i dietą, w przeciwnym razie nie będą one przydatne.
Na co jeszcze warto zwrócić uwagę przy spalaniu tłuszczu preparatami?
Aby uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami, warto wziąć pod uwagę kilka zaleceń:
- Spalacze tłuszczu należy przyjmować w małych dawkach, nawet jeśli nie jest to zalecane w instrukcji. Dzięki temu nie wystąpią żadne skutki uboczne.
- Należy wybrać tylko jeden produkt. Jednoczesne przyjmowanie dwóch lub więcej środków wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej może mieć odwrotny skutek.
- Podczas przyjmowania leków należy wspomagać organizm witaminami i minerałami.
- Picie dużej ilości płynów pomoże utrzymać równowagę wodną.
- Nie należy lekceważyć znaczenia snu, ponieważ podczas snu zachodzą ważne procesy, które mają wpływ na ostateczny wynik treningu.
Uwaga! Leki na spalanie tłuszczu powinny być przyjmowane wyłącznie pod nadzorem lekarza lub trenera, ponieważ narażają organizm na znaczne obciążenie.