Podczas pielęgnacji ciała należy zwrócić szczególną uwagę na okolice intymne. Poziom pH skóry w tym obszarze jest niższy niż w innych obszarach i dlatego zwykłe mydło lub żel pod prysznic nie nadają się do pielęgnacji skóry. Konieczne jest wybranie odpowiedniego mydła lub żelu do specjalistycznej pielęgnacji.
Porady ogólne
- W 90% przypadków mycie okolic intymnych zwykłą wodą z mydłem powoduje dysbakteriozę. Dlatego ważne jest przestrzeganie kultury higieny intymnej i stosowanie odpowiednich produktów. Chlorowana woda, nieodpowiednie żele, a w niektórych przypadkach brak właściwej higieny mogą prowadzić do różnych problemów ginekologicznych.
- Ostrzeżenie. Aby zachować komfort i zdrowie, kobieta powinna dbać o higienę okolic intymnych co najmniej dwa razy dziennie, a podczas miesiączki przy każdej zmianie podpasek.
- Neutralny poziom pH jest utrzymywany przez specjalne mikroorganizmy, które chronią mikroflorę intymną i zapobiegają przedostawaniu się infekcji do pochwy. Mycie genitaliów zwykłym mydłem usuwa wszystkie pożyteczne bakterie.
Przykładowy skład żelu do higieny intymnej
Istnieje kilka podstawowych składników, które pomagają w utrzymaniu mikroflory narządów płciowych i utrzymaniu prawidłowego poziomu pH:
- Kwas mlekowy. Utrzymuje normalny poziom kwasowości. Zapobiega namnażaniu się gronkowców i infekcji grzybiczych. Żel ma przyjemną konsystencję i zapach dzięki zawartości kwasu mlekowego.
- Ekstrakty ziołowe. Najczęściej stosuje się rumianek, nagietek lub aloes. Składniki te skutecznie łagodzą podrażnienia błon śluzowych po goleniu lub stosunku płciowym.
- Środki antyseptyczne. Nie występują we wszystkich, ale w wielu żelach. Eksperci radzą, aby nie porywać się na takie kompozycje, ponieważ niszczą one nie tylko negatywną, ale i zdrową mikroflorę.
Podczas stosowania żeli do higieny intymnej o takim składzie można zauważyć następujące pozytywne efekty:
Brak nieprzyjemnego zapachu. Jednocześnie, w przeciwieństwie do zwykłego mydła, żel nie zakłóca jego silniejszego zapachu, lecz raczej go usuwa. Żel do higieny intymnej eliminuje przyczynę powstawania nieprzyjemnego zapachu – bakterie.
Zapobiega infekcjom, ponieważ zawiera bakterie z rodzaju Lactobacillus. Zapobiega infekcjom spowodowanym przechłodzeniem lub niewłaściwym doborem bielizny.
Łagodzi podrażnienia związane z syntetyczną bielizną i nadmierną potliwością.
Odmiany produktów
Mimo podobnych składników aktywnych, żele do higieny intymnej różnią się znacznie składem i działaniem ze względu na dodatkowe składniki. Wybierając je, należy wziąć pod uwagę pożądany efekt. Główne rodzaje żeli to:
Nawilżanie. Pomaga przy częstym występowaniu kandydozy. Zapobiega wysychaniu błon śluzowych. Działa dobrze u kobiet w okresie menopauzy.
Oczyszczanie. Zawiera dużą ilość środków powierzchniowo czynnych i składników antybakteryjnych. Jest zalecany do stosowania przy dużej ilości ruchu w ciągu dnia, a także podczas menstruacji.
Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z ginekologiem, który doradzi optymalny skład żelu.
Jak prawidłowo z niej korzystać?
Kilka sekretów dotyczących prawidłowego stosowania żelu do higieny intymnej:
- Narządy płciowe należy zwilżyć wodą.
- Nałóż kroplę żelu na dłoń i spłucz.
- Nanieść na okolice odbytu i przemywać okrężnymi ruchami.
- Następnie nanieś go na dłoń i ponownie spłucz.
- Spłukać do przodu i do tyłu.
- Spłukać żel tymi samymi pociągnięciami.
Ostrożnie! Wybierając żel do higieny intymnej dla kobiet, nie należy kierować się opinią koleżanek ani reklamami. Należy wybrać produkt o minimalnej zawartości substancji zapachowych i barwników, a także uwzględniający wszystkie cechy ciała.