JAKA JEST NAJLEPSZA WAGA PRZENOŚNA: ZASADY WYBORU I OCENA

jaka jest najlepsza waga przenosna zasady wyboru i ocena 3103 JAKA JEST NAJLEPSZA WAGA PRZENOŚNA: ZASADY WYBORU I OCENA

Zastanawiasz się, czy Twoje szkolenie jest skuteczne? Martwisz się, że chudniesz, tracąc masę mięśniową, a nie tłuszcz? Kiedyś pomiary, które mogły dostarczyć odpowiedzi na te pytania, były wykonywane tylko w zaawansowanych ośrodkach i klinikach sportowych. Teraz jednak każdy może kupić inteligentną wagę i badać swoje ciało od stóp do głów. Jest to tylko kwestia wyboru urządzenia o odpowiedniej funkcjonalności.

Co to są inteligentne wagi?

Wagi inteligentne to wagi, które synchronizują się z telefonem lub tabletem przez Bluetooth lub Wi-Fi. Z wyglądu nie różnią się one zbytnio od zwykłej skali podłogowej, ale są bardziej informacyjne i użyteczne. Można je wykorzystać do określenia wagi i wielu innych parametrów:

  • procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie;
  • procentowy udział płynów w organizmie;
  • wskaźnik masy ciała;
  • masa mięśniowa;
  • masa kości;
  • wiek biologiczny;
  • tempo przemiany materii;
  • typ nadwozia.

Informacje są przechowywane na oddzielnym serwerze i przeglądane na smartfonie za pomocą specjalnej aplikacji. Na ekranie telefonu wyświetlane są wartości liczbowe i wykresy obrazujące dynamikę wagi oraz inne wskaźniki. Dzięki temu można ocenić stan organizmu i w razie potrzeby dostosować dietę i ćwiczenia.

Zanim jednak zdecydujesz, którą inteligentną wagę wybrać, zrób listę parametrów, które Cię interesują, ponieważ niektóre z nich mają ograniczoną funkcjonalność. Wagi inteligentne dzielą się na dwie kategorie: nieanalizatory i analizatory. Nieanalizatory pozwalają na monitorowanie dynamiki masy ciała lub samej masy ciała i wskaźnika BMI. Te ostatnie opierają się na analizie bioimpedancji (BIA), która określa procentową zawartość różnych tkanek w organizmie. Liczba funkcji w różnych modelach waha się od 2 do 12.

Analiza bioimpedancji: co to jest?

W platformie inteligentnej wagi są wbudowane elektrody, które wysyłają prąd zmienny. Przechodzi przez ciało człowieka, napotykając na opór tkanki mięśniowej, tłuszczowej, kostnej – każda biostruktura ma inny opór.

Ostrzeżenie. Oporność na prąd zmienny nazywana jest impedancją, dlatego technologia stosowana w urządzeniu znana jest jako analiza bioimpedancji.

Obliczenia są wykonywane w aplikacji podłączonej do wagi, na podstawie podstawowych wartości impedancji tkankowej, które są takie same dla wszystkich. Analizuje wagę i wiek użytkownika, a także zebrane dane, korzystając z ustalonych wzorów. A następnie przekazuje przetworzone informacje w postaci masy mięśniowej lub innych wskaźników. Proces ten trwa nie dłużej niż 5 sekund.

Ostrzeżenie. W ustawieniach niektórych inteligentnych wag można określić żądaną wagę. Aplikacja zacznie monitorować Twoje postępy w realizacji tego celu i podawać wskazówki, które pomogą Ci szybciej schudnąć.

Smart Scale Rating

Wśród inteligentnych wag popularne są wagi Xiaomi Body Scale i Huawei Scales. Obliczają one proporcje tłuszczu i wody w organizmie, tempo przemiany materii, wskaźnik masy ciała i inne parametry. W telefonie Xiaomi można utworzyć 16 profili własnych, a w telefonie Huawei – 10.

Inną inteligentną wagą firmy Xiaomi jest Smart Scale 2. Oprócz funkcji BIA dostępny jest tryb ważenia niemowląt, który umożliwia określenie wagi niemowlęcia przez zważenie matki bez niego, a następnie z nim.

Jeśli zależy Ci na wielofunkcyjnym i oryginalnym gadżecie, możesz zdecydować się na kolorową wagę Yunmai Color Smart Scale. Jest wykonana ze szkła hartowanego i dostępna w jasnych kolorach. Można określić żądaną wagę, dodać do 16 profili użytkowników, ustawić przypomnienia o ważeniu i przeglądać zapisane dane.

Oferta inteligentnych wag jest bardzo zróżnicowana, dlatego przy wyborze należy się zastanowić, jakie funkcje powinno mieć urządzenie i ile chcemy zainwestować.

Polecane Produkty:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: