Aksamitny, zadbany obcas to marzenie każdej kobiety. Niestety, nie jest to łatwe do osiągnięcia, ponieważ ta część stóp jest najbardziej narażona na uszkodzenia. Brak pielęgnacji, zwłaszcza w czasie upałów i suszy, może prowadzić do powstawania nieestetycznych i bolesnych skaz, takich jak pęknięcia, nagniotki i zrogowacenia.
Jednak dobra wiadomość jest taka, że łagodnego pękania pięt można się pozbyć w domu, bez pomocy chirurga lub kosmetyczki. Najpierw wypróbuj te ludowe środki zaradcze.
Złuszczanie się pięt
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest złuszczanie stóp. Jest to nazwa zabiegu polegającego na złuszczaniu zrogowaciałych płatków skóry. Nie należy tego robić częściej niż raz w tygodniu.
Do usuwania szorstkiej skóry używaj pumeksu lub specjalnej tarki do pedicure. Wszystkie narzędzia powinny być wykonane z naturalnych materiałów, aby uniknąć reakcji alergicznych. Po użyciu należy je zawsze przechowywać w suchym miejscu lub zastosować środek antyseptyczny, ponieważ w wilgotnym środowisku może dojść do namnażania się bakterii.
Ostrożnie! Zamiast peelingu można użyć pumeksu. Takie produkty można łatwo wykonać samodzielnie, na przykład mieszając mydło w płynie z gruboziarnistą solą morską.
Leczenie antyseptyczne pęknięć
Nadtlenek jest dobrym środkiem antyseptycznym, ale może powodować korozję pęknięć pięty. W aptece można kupić inne środki antyseptyczne, które mogą pomóc w ich dezynfekcji: chlorheksydynę, mieszaninę alkoholu i gliceryny, środki antyseptyczne do rąk w postaci żelu lub sprayu.
Maść na popękane stopy
Suchą skórę stóp można nawilżać zarówno maściami dostępnymi w aptekach, jak i domowej roboty. Jako bazy można użyć wazeliny lub tłuszczu zwierzęcego. Jako dodatkowe składniki lecznicze można stosować zioła, olejki eteryczne z goździków, drzewa herbacianego, rumianku, nalewkę z nagietka, platanu, eukaliptusa.
Wariacja przepisu na krem:
- Umyć, obrać i pokroić 50 g marchwi;
- Roztopić 50 g tłuszczu w kąpieli wodnej;
- dodać do niego startą marchewkę;
- ogrzewać masę przez kolejne 10 minut;
- ostudzić i przecedzić;
- Wlać do szklanego naczynia i przykryć pokrywką;
- Przechowywać w lodówce;
- Stosować przed snem, po uprzednim ugotowaniu stóp.
Kąpiele stóp
Kąpiele stóp mogą przynieść ukojenie nabłonkowi, zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie się popękanych pięt. Wykonuj je codziennie, aż problem zostanie wyeliminowany.
Przepisy na kąpiel:
Rozpuść 50 g soli morskiej i 15 g sody oczyszczonej w 5 litrach ciepłej wody. Namocz w nim stopy przez 10 minut, wygładź je pumeksem, osusz, a w razie potrzeby posmaruj kremem. Mieszanka ta szybko zmiękczy twardą skórę, po czym można ją usunąć za pomocą pumeksu.
Zioła, które można stosować do przygotowania kąpieli, to m.in. kora dębu, pokrzywa, dziurawiec, elekampan, sukcesja i rumianek. Zachowaj proporcje 1 łyżka surowca na 1 litr płynu.
Na skaleczenia, otarcia i zadrapania polecamy legendarny produkt Syberyjski Balsam Wellness Korzeń o szerokim spektrum działania. Zawiera 13 ekstraktów ziołowych, które wspomagają regenerację organizmu, olej z rokitnika wspomaga odbudowę skóry, a oleożywica sosnowa, olejki eteryczne z jodły i eukaliptusa działają aromaterapeutycznie.
Skoryguj swoją dietę, aby poprawić stan swoich pięt
Odleżyny na piętach mogą powstawać z powodu braku składników odżywczych w diecie. Jedz dużo owoców i warzyw bogatych w witaminy A i E, które mają korzystny wpływ na skórę. Włącz suplementy diety lub pokarmy zawierające kwasy omega-3: owoce morza, tłuste ryby. Unikaj śmieciowego jedzenia, palenia papierosów i alkoholu, nie zapominaj też o piciu wody.
Dbaj o swoje buty
Zbyt ciasne buty powodują pieczenie i pocenie się skóry stóp. Może to powodować pękanie stóp i choroby grzybicze. Zamknięte, luźne lub źle dobrane obuwie może również prowadzić do płaskostopia, co powoduje dodatkowy nacisk na stopę i rogowacenie.
Ostrzeżenie! Jeśli żaden z powyższych sposobów nie pomaga lub jeśli pęknięcia stóp są zbyt głębokie, należy udać się do lekarza. Mogą one być spowodowane poważną chorobą wewnętrzną, którą należy leczyć.