Podwyższony poziom cholesterolu jest głównym wrogiem ludzkich naczyń krwionośnych. To właśnie blaszki cholesterolowe są odpowiedzialne za zwiększoną liczbę zawałów serca i udarów mózgu, a także za niebezpieczny proces otyłości. Z tego powodu konieczne jest szybkie usunięcie nadmiaru cholesterolu z organizmu.
Główne metody oczyszczania
Eksperci zalecają, aby raz w roku poddać się zabiegowi oczyszczania naczyń krwionośnych, zwłaszcza w przypadku pacjentów w podeszłym wieku. W tym celu stosuje się środki dietetyczne, farmakologiczne i ludowe. Przy wyborze konkretnej metody lepiej skonsultować się ze specjalistą.
Dla tych, którym nieobcy jest „niezdrowy” cholesterol i nadwaga, SweOat – Czyste Serce, naturalny napój z bioaktywnymi beta-glukanami owsa, jest smacznym źródłem błonnika i włókien pokarmowych dla zdrowego serca i czystych naczyń krwionośnych. Napój ten nie zawiera cukru, obniża poziom cholesterolu, reguluje poziom glukozy we krwi i poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Oczyszczanie lecznicze
Lekarze zalecają stosowanie statyn w celu zwalczania nadmiaru cholesterolu i oczyszczania organizmu. Są one najskuteczniejszym i najbezpieczniejszym lekiem normalizującym poziom cholesterolu. Przy regularnym stosowaniu pomagają zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
leki ludowe
Popularne ludowe środki lecznicze również przynoszą rezultaty. Najczęstszymi składnikami są czosnek, miód i cytryna.
Przepisy ludowych środków leczniczych na usuwanie cholesterolu z organizmu:
Należy zmiażdżyć czosnek i zalać go alkoholem i mlekiem. Zaparzać przez pięć dni w ciemnym miejscu. Następnie należy przyjmować 20 kropli 3 razy dziennie przez miesiąc.
Potrzebna jest kolekcja ziół w równych proporcjach: dziurawiec, rumianek, kminek. Zmielić, zalać wrzącą wodą i pozostawić na pół godziny. Następnie należy przecedzić powstały produkt, wycisnąć surowiec, wymieszać napój z miodem pszczelim i wypić.
Świeży sok z cytryny wymieszać z miodem i mielonym czosnkiem. Naparzać przez 10 dni i spożywać 2 razy dziennie na pusty żołądek po 25 g.
Weź 7 liści laurowych i zalej je pół litrem wody. Gotować w kąpieli wodnej przez 5 minut. Wlać do termosu i zaparzać przez 4 godziny. Pić 50 ml w ciągu dnia. W ciągu trzech dni.
Dieta
Dieta jest warunkiem koniecznym do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie pokarmów tłustych i wędzonych, a także fast foodów. W codziennym jadłospisie zaleca się uwzględnienie następujących produktów spożywczych:
- Pomidory. Zawiera likopen. Już 2 szklanki soku pomidorowego dziennie pomogą obniżyć poziom szkodliwego cholesterolu do normy.
- Groch. Normalizuje pracę układu nerwowego i zawiera witaminy z grupy B.
- Marchew – usuwa tłuszcze lipidowe zanim dotrą do krwiobiegu.
- Papryka. Skutecznie oczyszcza naczynia krwionośne i działa przeciwsklerotycznie.
- Otręby owsiane. Najbardziej przydatny produkt do normalizacji stężenia LDL.
- Kapusta biała. Przydatne w każdej postaci, a dla obniżenia cholesterolu optymalne jest przygotowanie sałatki z kapusty, pomidorów i oliwy z oliwek.
- kurkuma. Przyprawa, która jest niezbędna dla tych, którzy marzą o dobrym zdrowiu.
- Każdy rodzaj orzechów. Skutecznie zmniejszają wielkość blaszek miażdżycowych i wspomagają oczyszczanie krwi.
Odchodząc od owoców i warzyw, warto rozważyć spożycie chudego twarogu, który skutecznie wzmacnia naczynia krwionośne. Należy również regularnie pić zieloną herbatę.
Przeciwwskazania
Istnieje kilka warunków, w których oczyszczanie organizmu powinno zostać odłożone na później. Należą do nich:
- Problemy z nerkami i wątrobą;
- Ciąża i karmienie piersią;
- skłonność do alergii;
- stany zapalne przewodu pokarmowego;
- choroby układu moczowo-płciowego.
W każdym przypadku należy skonsultować się ze specjalistą, który doradzi najbezpieczniejszy sposób oczyszczania naczyń krwionośnych.