Wiele osób troszczy się o zachowanie zdrowia. Główne czynniki, które pomagają ludziom zachować sprawność fizyczną i zdrowie, to
- regularne ćwiczenia;
- zrównoważona dieta;
- uzyskanie optymalnej ilości zdrowych witamin i składników;
- brak złych nawyków.
Zmieniające się tło ekologiczne, stosowanie środków chemicznych we wszystkich sferach działalności człowieka i na każdym etapie produkcji żywności zniekształca pojęcie zdrowej żywności. W związku z tym zmienia się ich jakość i nie zawierają już składników niezbędnych do życia. Nowoczesne produkty szybko tracą swoje dobroczynne właściwości w wyniku nadmiernego przetwarzania i niewłaściwego przechowywania.
Jak dbać o zdrowie?
We współczesnej diecie dominuje żywność z nadmiarem złych tłuszczów, substancji z grupy karbonylowej i o niskiej wartości odżywczej. Przyczyniają się one do powstawania wielu chorób i nieprawidłowości.
Spożywanie owoców i warzyw po długim okresie transportu i nieodpowiedniego przechowywania uniemożliwia nasycenie organizmu cennymi składnikami mineralnymi. Dlatego, aby uzupełnić niedobory witamin i utrzymać zbilansowaną dietę, która będzie w stanie zapewnić dzienną dawkę wszystkich niezbędnych składników, można przyjmować suplementy (suplementy diety).
Uwaga! W przeciwieństwie do zwykłych suplementów diety i leków, suplementy diety są koncentratami substancji korzystnych dla organizmu, które należy dodawać do żywności i które są w stanie dostosować spożycie niezbędnych substancji.
Dlaczego suplementy diety muszą być znane?
Aby utrzymać organizm w dobrym stanie, należy zapewnić odpowiednie spożycie około 500 rodzajów mikro- i makroskładników odżywczych. Brak przynajmniej jednego z nich w codziennej diecie może być przyczyną chorób. Odpowiednią profilaktykę chorób można zapewnić za pomocą suplementów diety, które są łatwe w użyciu i korzystne dla człowieka.
W zależności od problemu rozpoznanego przez lekarza, odpowiedni zestaw witamin mogą zapewnić następujące grupy witamin:
- Kompleksy witamin i minerałów zawierają różne składniki: witaminy A, B, C, E, beta-karoten – regulujące pracę całego organizmu;
- Olej rybi, który jest skutecznym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, niezbędnych w zapobieganiu awitaminozie;
- Witamina D, która wspomaga układ odpornościowy, układ mięśniowo-szkieletowy i zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów.
Ostrzeżenie. Nowoczesne kompleksowe suplementy diety przeznaczone do normalizacji pracy przewodu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego i moczowo-płciowego, są skuteczne jako ogólne środki tonizujące i przeciwzapalne.
W zależności od indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia, predyspozycji genetycznych, wagi, wzrostu i wieku, wykwalifikowany specjalista pomoże dobrać skuteczny zestaw aktywnych suplementów diety, który rozwiąże problem konkretnej osoby.