CO TO SĄ SPALACZE TŁUSZCZU I JAK DZIAŁAJĄ?

co to sa spalacze tluszczu i jak dzialaja 3477 CO TO SĄ SPALACZE TŁUSZCZU I JAK DZIAŁAJĄ?

Nie tylko ćwiczenia sprawiają, że szczupli, wymuskani ludzie z mediów społecznościowych i ekranów telewizorów osiągają idealną sylwetkę. Sport i dobre odżywianie są ważne, ale nie jedyne.

Ze spalaczy tłuszczu korzystają zawodowi sportowcy i osoby, które chcą szybko poprawić swoją sylwetkę. Przyspieszają proces utraty wagi i wzmacniania mięśni. Jakie są rodzaje spalaczy tłuszczu, jak działają na organizm i jakie produkty można stosować?

Co to są spalacze tłuszczu?

Spalacze tłuszczu to specjalne produkty, które przyspieszają proces pozbywania się nadwagi. Przynoszą one jednak efekty tylko w połączeniu z ćwiczeniami, odpowiednią dietą i piciem alkoholu. Samo spożywanie spalaczy tłuszczu nie pomoże w utracie wagi.

Występują one w dwóch odmianach:

  • syntetyczne;
  • naturalne.

Syntetyczne lub termogeniczne suplementy diety obejmują suplementy diety i odżywki dla sportowców. W suplementach diety stosuje się naturalne składniki, które nie powodują skutków ubocznych. Spalają tłuszcz dzięki zrównoważonej przemianie materii i przyspieszonemu metabolizmowi.

  • Ostrzeżenie. Suplementy diety pomagają zapewnić, że składniki odżywcze w organizmie są prawidłowo i równomiernie rozprowadzane i nie odkładają się w warstwie tłuszczu. Sportowe produkty odżywcze mają również działanie energetyzujące. Przyspiesza metabolizm i zmniejsza uczucie głodu.
  • Syntetyczne spalacze tłuszczu są produkowane na bazie choliny, tauryny, kofeiny, guarany i kwasów owocowych.
  • Naturalne spalacze tłuszczu obejmują produkty konwencjonalne. Dzięki swoim naturalnym właściwościom i cechom poprawiają one rozkład komórek tłuszczowych. Spożywając je w żywności, można oczyścić organizm z toksyn, zablokować proces ich gromadzenia się, a tym samym zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. Jedyną wadą jest wolniejsze działanie w porównaniu ze środkami syntetycznymi.

Co należy do naturalnych spalaczy tłuszczu?

Wśród produktów spożywczych powszechnie stosowanych w diecie większości ludzi znajduje się wiele spalaczy tłuszczu. Ale często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Pokarmy spalające tłuszcz mogą pomóc w spalaniu komórek tłuszczowych:

  • owoce cytrusowe: cytryna, grejpfrut, mandarynka;
  • niskotłuszczowe lub odtłuszczone produkty mleczne: kefir, jogurt naturalny, zakwas;
  • mleko;
  • zielona herbata, kawa i inne produkty o dużej zawartości kofeiny i tianiny;
  • arbuz, truskawki, maliny, ananas;
  • wodorosty, bakłażan, ogórki, pomidory i inne warzywa o dużej zawartości wody;
  • imbir, cynamon, pieprz czerwony i czarny, kurkuma, goździki.

Jak przyjmować termogeniki?

Nie zaleca się przyjmowania leków syntetycznych przez dłuższy okres czasu. Powoduje to przeciążenie układu sercowo-naczyniowego i zmniejsza skuteczność samych suplementów.

Zasady przyjmowania termogeników:

  • Kurs przyjmowania leku trwa nie dłużej niż 1 miesiąc. Następnie konieczna jest 1-2 tygodniowa przerwa. Następnie należy powtórzyć kurs. Jeśli nie robi się przerwy, w organizmie może dojść do zaburzeń równowagi hormonalnej.
  • Ważne jest, aby przestrzegać dawkowania.
  • Lepiej jest przyjmować leki rano lub po południu. Jeśli po ćwiczeniach pójdziesz na trening, możesz spalić maksymalną ilość komórek tłuszczowych.
  • Nie należy przyjmować suplementów na noc. W przeciwnym razie będziesz mieć problemy z zasypianiem.

Uwaga! Przed zażyciem jakiegokolwiek suplementu termogenicznego należy dokładnie przeczytać instrukcję obsługi i nie łamać opisanych w niej zasad.

Polecane Produkty:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: