Japońskie kobiety są eleganckie, wyrafinowane, zadbane i atrakcyjne. Wykorzystują oni sekrety urody i pielęgnacji oparte na tradycjach i kulturze swojej ojczyzny.
Obecnie są one znane poza granicami Kraju Wschodzącego Słońca. Każda dziewczyna lub kobieta może z nich skorzystać, jeśli tylko zechce. Oto 5 podstawowych zasad dbania o siebie, które wkrótce przyniosą widoczne rezultaty.
Dobre odżywianie
Sekret szczupłej sylwetki Japonek tkwi w ich diecie. Nadal są wierni swojej tradycyjnej kuchni, w dużej mierze nie ulegając wpływom zachodniego zamiłowania do fast foodów i innego śmieciowego jedzenia.
Japończycy jedzą dużo warzyw, owoców, ryb, owoców morza, wysokiej jakości zbóż i roślin strączkowych. Dzięki temu są szczupłe, zdrowe i dłużej zachowują młodość.
- Uwaga! W kuchni japońskiej nie ma zwyczaju dodawania do potraw dużej ilości przypraw i soli. Dzięki krótkotrwałemu gotowaniu zachowuje się większość składników odżywczych zawartych w żywności. Długie smażenie i gotowanie niszczy korzyści płynące z większości produktów spożywczych.
- Właściwa pielęgnacja skóry
- Pielęgnacja skóry powinna być procesem holistycznym. Produkty do pielęgnacji skóry należy dobierać w zależności od rodzaju skóry i innych szczególnych problemów.
- Japońskie piękności wybierają kosmetyki naturalne, pozbawione barwników, konserwantów i innych substancji chemicznych. Dzięki temu ich skóra jest zdrowa i matowa. Co więcej, w Japonii nie ma zwyczaju używania dużej ilości kosmetyków dekoracyjnych.
- Bardzo popularne są naturalne maseczki z warzyw i owoców z dodatkiem olejków lub wodorostów. Najlepiej stosować je codziennie. Aby zaoszczędzić czas, można wybrać gotowe naturalne produkty do pielęgnacji wykonane z naturalnych składników.
- Chronić skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych o każdej porze roku.
W Europie opalanie jest modne. Nawet zimą dziewczęta często odwiedzają salony opalania, starając się zachować opalony kolor skóry.
Kobiety Orientu wolą unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce, zachowując naturalny, arystokratyczny odcień skóry. Europejki stosują filtry przeciwsłoneczne najczęściej tylko w lecie. Japońskie kobiety nie zapominają o ochronie skóry nawet wtedy, gdy jest pochmurno.
Regularne stosowanie olejów roślinnych
Potomkowie gejsz stosują różne oleje roślinne do pielęgnacji skóry i włosów. Odżywiają, tonizują i zmiękczają skórę.
Słowo ostrzeżenia. Najpopularniejsze oleje to olej kokosowy i olej kameliowy. Wybór ten wynika z ich doskonałego składu.
Olejki zawierają:
- tłuszcze nasycone;
- kolagen;
- antyoksydanty;
- niezbędne : A, B, E.
Olej jest stosowany do oczyszczania skóry przed myciem oraz jako zamiennik kremu na noc. Nie zatyka porów i nie nadaje mokrego połysku. Skóra jest w stanie regulować ilość wydzielanego oleju i wchłania go w ilości odpowiedniej do nawilżenia.
Stosowanie suplementów diety w celu odżywienia organizmu
Przepis na japońską długowieczność i urodę obejmuje również stosowanie suplementów diety. Statystyki pokazują, że ponad 90% mieszkańców Japonii przyjmuje suplementy diety.
Suplementy diety
Zawierają one koniecznie enzymy, kolagen, kwas hialuronowy, pro- i prebiotyki, wyciąg z łożyska. Jest to kolejny sposób na zachowanie młodego i atrakcyjnego wyglądu przez długie lata.
Korzystając z sekretów japońskich piękności, możesz na dłużej zachować piękno, zdrowie i młodość.